Daily Check-in
今日打卡
稳住
D0
不用证明什么，完成今天就好。
还没有打卡记录。
反馈
打卡后，给你一句真话。
每一次没有点燃，都是一次把自己带回来的动作。
FijM Quit Ritual
今天不抽， 就是赢。
扫码加入。每天点一下，记录无烟的一天。
无烟记录
90 秒急救
每天一点反馈
FijM
等待加入
扫码加入 FijM
0 连续天数
128 今日同伴
Recovery Meter
恢复进度
连续打卡
0 天
无烟时长
0 小时
少抽香烟
0 支
省下预算
¥0
Craving SOS
先撑 90 秒
准备
90
烟瘾会过去。先跟着呼吸。
Emotional Value
一句补给
慢一点，也算数。
Reminder
每日提醒
到点提醒你回来打卡。
My Why
为什么开始
只保存在这台设备。